La nutrición es un pilar fundamental de la salud de cualquier persona. Tendemos a relegarla a una posición menos importante y no cuidarla lo suficiente hasta que comienzan a surgir problemas de salud que nos obligan a hacer cambios.

Conocer cómo funciona mi organismo para entender qué alimentos necesita, cómo los necesita y en qué momento del día es fundamental para lograr beneficiarnos de todo lo que nos aportan en lugar de perjudicar nuestro organismo.

Existen muchas contradicciones en el mundo de la nutrición que hacen que la mayoría de las personas se sientan perdidas con respecto a qué es o no es correcto en cuanto a la alimentación.

Este curso pretende dar luz y orden a toda esa desinformación para que puedas tener claridad y saber cómo nutrir tu organismo de forma correcta.